Здоров’я та життєстійкість особистості

Abstract

Здоров’я людини забезпечує високу якість і достатню тривалість життя та життєстійкість особистості. Здорова людина легше долає перешкоди та певні життєві випробування. Її висока життєстійкість обумовлюється достатньо високим адаптаційним потенціалом, наявністю енергії та гнучкості. Здоров’я людини − це гармонійне поєднання фізіологічних, психологічних (особистісних, душевних) та соціальних чинників, що забезпечують внутрішнє благополуччя людини, її стійкий комфортний стан. Фізичне здоров’я індивіда є фундаментом загального здоров’я особистості та передбачає гарне самопочуття, бадьорість, наявність енергії, працездатність. Загальний стан здоров’я визначається стилем життя, професійною зайнятістю, звичками, вмінням прислуховуватися до потреб свого організму. Постійна увага до свого психофізіологічного стану є профілактикою захворювань, підґрунтям високої життєстійкості особистості.